jak się

ja cwicze jestem na 3 poziomie niedlugo bede na 4 no nawet dobre rezultaty sa jak na tak krotki czas a co do skanow to zapytajcie sie tych co je mieli moze nadal maja

eee tam kreatyne bierz tak długo jak czujesz jej działanie, nawet do 10-12 tygodnii potem przerwa wystarczy 4-6tygodniowa i dajesz dalej nie trzymajcie się utartych ram i sztywnych zasad

Układaj sam :) Wstaw tutaj to się poprawi :) . Albo split jak wolisz: Pon klatka barki (przód i bok ) sroda plecy i barki(tył ) piątek biceps+triceps sobota nogi :) . Albo i inne kombinacje można wymyśleć

Nie istnieje takie pojęcie jak "przebiałczenie". Jednorazowe zjedzenie ogromnej ilości białka w zasadzie głównie może doprowadzić do problemów trawiennych w dniu jego spożycia, np. uczucie ciężkości, wzdęcia, czy gazy. Przez 1-3 kolejne dni możesz mieć problemy z wypróżnieniem w postaci zatwardzenia. W zasadzie tyle. Nic innego nie powinno mieć [...]

zgadzam sie nie przekraczaj 15mg. tomaszeq jak sobie chce wpier..lac na pierwszy cykl po 25 mg miecia to niech wpier..la w końcu to jego wątroba . możesz tak zrobić 2-3-3-3-2

tomaszeq ale wczesniej robiles cykl z innych srodkow a ten chlopak robi pierwszy cykl wiec po co ma walic wiecej niz te 15mg dziennie (jak dla mnei 20 na pirwszy raz to max,ale lepiej trzymac sie 15 )

Jak lecialem rok temu do us nie bylo problemu,mialem ze soba dwa op.clomidu i kilka listkow nolvy schowane w woreczek foliowy.Celnik na lotnisku dojaral sie tylko o kreatyne ale po wyjasnieniach do czego to sluzy puscil.Zwineli tylko kilogram kielbasy Nie mozna przewozic produktow zywnosciowych.

frisco chodzilo mi o present continous, czyli czas terazniejszy obecnie trwajacy, to ze tak napisalem z czego ty sie zasmiales to poprostu nie wiedzialem jak przetłumaczyc continous i wogole nie napisalem nic, pozdro

maj nejm sezar;D i kto tu jest mistrzunio z angola :D pozdro chłopaki :D jak bede miał trudne zadanie z angola to wiem do kogo sie zgłosić

bullshit ( jak tak się znacie na ang to wiecie co to znaczy) :) progresję może stosować każdy :) progresja, regresja, stałe ciężary trzeba experymentować każdego kopie coś innego mój kumple na przykład stosuje progresję z regresja na zmianę i ma dobre efekty, ja jadę progresją może potem coś pokombinuję :)

Nie rozpuszcza sie ze wzgledu na waxy maize. Ale co tam wypic idzie jak wstrzasniesz i pijesz od razu.

nic dziwnego poprostu trądzik ... dermatolog sie kłania on juz ci powiem co i jak

hmm jest na recepte ale nie wiem jak moja mama zalatwila bez wlasnie nie wiem ale chyba kolo 30 zl za buteleczke. to sa 2 butelki w 1 jest proszek a w 2 jest plyn i jakos sie to miesz i zostaje tylko ta 1 butelka z plynem i prochem

[...] był sprawdzany pod kabel AUX do kompa i gra normalnie. Mam może kolumny za małe, żeby coś opisać o dźwięku. Ale mogę się założyć, gdy testowałem to pół bloku mnie słyszało heh ;) / Miałem problem z zalogowanie na kompie i dlatego musiałem założyć drugie konto, bo korzystam z kompa i laptopa.... Podawajcie jak coś swoje oferty itp.... Pozdrawiam.

Jak przedmówca, wypełnij ankiete to coś postaramy sie doradzić.

moje buałko jak postało z 3 godz robiło się niedobre ... zmieniało troszke smak itp....

No mogą sie zmienić, ale jak już to tylko raczej minimalnie.

[...] ( napewno bedzie katabolizm miesnia) do poziomu minimalnego . Niejestem otyly. Mam ok 8-9%tkanki tluszczowej Ot tak zachcialo mi sie zblizyc wymiarami do kosciotrupa Tylko widzicie ze dieta + aeroby + ECA = za____sty glud po jakims tam czasie ( wszystko zalezy od tego jak bardzo obetne ww i inne skladniki ) Czekam dalej na propozycje.....

Dokładnie jak kolega wyżej, nie ma co faszerować sie prochami... Wystarczy zwykle jedzenie

Co ci Da AAKG ? jak bedziesz brał i grał w piłke to ci sie łydki spompuja i nie pograsz. Białka/Gainery/Bulki By Uzupełnić Braki Diety - ta Dieta wcale nie musi byc rygorystyczna itp wazne zeby dostarczyc mniej wiecej odpowiednia ilosc bialka weglowodanow i tłuszczy o raz uwzgeldnic wydatki energetyczne w diecie keidy grasz w Piłke bo potrzebujesz [...]